Mexicaanse kipschotel ananas rijst

Dit wereldgerecht uit de Mexicaanse keuken bestaat uit een kruidige schotel met stukjes kipfilet, paprika, sappige ananas en witte rijst. De maaltijd is bereid zonder gluten en lactose.

Bereidingswijze:
Haal de maaltijd uit de vriezer, prik gaatjes in de folie.
Stel de magnetron in op de juiste bereidingstijd en vermogen zie verpakking (12 minuten 800W)
Verwarm de vriesverse maaltijd en verwijder de folie.
Schep de maaltijd op een bord en geniet van de maaltijd.

Ingrediënten:
Rijst Mexicaans 45% (gekookte rijst 86%, uien, zonnebloemolie, rode paprika, groentebouillon (zout, gistextract, zetmeel, zonnebloemolie, groente-extracten (SELDERIJ, uien, prei, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, kruiden en specerijen), gyros kruiden (zout, specerijen, kruiden, knoflook, uienpoeder)), gebakken kip 14% (kip, dextrose, zout), water, tomaten, rode paprika 3%, gele paprika 3%, ananas 2%, uien, zonnebloemolie, tomatenconcentraat, suiker, zetmeel, knoflook, groentebouillon (zout, gistextract, zetmeel, zonnebloemolie, groente-extracten (SELDERIJ, uien, prei, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, kruiden en specerijen), gyros kruiden (zout, specerijen, kruiden, knoflook, uienpoeder), sambal (rode chilli, zout), citroensap uit sapconcentraat, koriander, rode paprika.

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie ± 648 kJ
Energie ± 155 kcal
Vetten ± 8.4 g
Waarvan verzadigde vetzuren ± 2.9 g
Transvetzuren ± 0 g
Koolhydraten ± 12.7 g
Waarvan suikers ± 1.1 g
Vezels ± 0.7 g
Eiwitten ± 6.6 g
Zout ± 0.371 g

Allergen:
glutenbevattende granen, tarwe, ei, vis, melk, selderij, mosterd.