Bami Goreng met kip in satésaus
Het oosterse gerecht bami goreng is vooral erg lekker om af en toe van te genieten! Het gerecht wordt bereid zonder melk en wordt geserveerd met malse stukjes kip in rijke satésaus met rijkgevulde bami.
Bereidingswijze:
Haal de maaltijd uit de vriezer, prik gaatjes in de folie.
Stel de magnetron in op de juiste bereidingstijd en vermogen zie verpakking (12 minuten 800W)
Verwarm de vriesverse maaltijd en verwijder de folie.
Schep de maaltijd op een bord en geniet van de maaltijd.
De gebraden spareribs in BBQ-saus worden geserveerd met worteltjes- en doperwtenmix en gebakken aardappelblokjes. De maaltijd is eiwitrijk en bereid zonder lactose.
Ingrediënten:
Mie gekookt 37% (water, harde TARWEgriesmeel), water, kip 12% (kip, dextrose, zetmeel, zout), PINDAnoten pasta 6%, omelet (EI, water, koolzaadolie, zetmeel, zout, geconcentreerd citroensap), prei, ketjap manis (suikerstroop, sojasaus (water, SOJABONEN, geroosterde TARWE, moutextract (GERST)), azijn, rode wijnextract, gistextract), witte kool, rode paprika, uien, soja saus (water, SOJABONEN, TARWE, zout), plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, in wisselende verhoudingen), suiker, tomatenconcentraat, zout, gistextract, zetmeel, groente-extracten (SELDERIJ, uien, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, specerijen, sambal (rode chilli, zout), kandijstroop, kleurstof: ammoniakkaramel, specerijenmix (zout, suiker, knoflook, uien, spinazie, specerijen).
Voedingswaarde per 100 gram:
Energie
KJ 668 kJ 3.674,0 kJ
Kcal 159,0 Kcal 874,5 Kcal
verzadigd 1,0 g 5,5 g
Koolhydraten 16,3 g
suikers 4,0 g
Eiwitten 7,3 g
Natrium 0,5 g
Zout 1,3 g
Voedingsvezels 1,2 g
Groenten 14,4 g g
Zonder melk/lactose
Allergenen:
Soja, gerst.