Hollandse snijbonen

Bereidingswijze:

Kookpan: De diepgevroren groenten in een kookpan met kokend water brengen. Zorg ervoor dat de groenten niet te gaar worden. Afgieten en naar wens op smaak brengen zoals voor verse groenten.

Magnetron: Warm de gewenste hoeveelheid diepgevroren groenten op in een afgesloten magnetronovenkom. Roer halfweg om.

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie: 187kJ/44Kcal
Vetten: 0.2g
Vetten waarvan verzadigde vetzuren: 0.1g
Koolhydraten: 7.5g
Koolhydraten waarvan suikers: 2.2g
Vezels: 2.6g
Eiwitten: 1.8g
Zout: 0.01g

Allergenen: